Domenica 25 gennaio (14:30-16:30) le sale espositive di Palazzo Frisacco, a Tolmezzo, ospiteranno il laboratorio “Ridere è vivere (meglio)”, appuntamento pensato per le famiglie e inserito nella mostra Le immagini della Fantasia 42.
L’incontro sarà dedicato allo Yoga della Risata (Hasyayoga), pratica ideata dal dott. Madan Kataria in India nel 1995 per indurre corpo e mente a ridere senza motivo, favorendo allegria, serenità e pace.
Il pomeriggio si aprirà con una visita guidata all’esposizione, che quest’anno esplora il tema del gioco attraverso opere di illustratori di tutto il mondo. Le immagini diventeranno lo spunto per la sessione di yoga, che prevede riscaldamento, meditazione della risata con esercizi di respirazione profonda, momenti di risata e rilassamento finale.
Non sono richieste abilità particolari; basta indossare abiti comodi e portare qualcosa su cui distendersi. Per informazioni e prenotazioni: tel. 0433 41247 – [email protected].